腸内環境は幼少期に決まる「発酵食品」子どもにおすすめの理由

発酵食品には、健康維持に欠かせない栄養素が豊富に含まれているため、毎日でも摂りたい食品。腸内環境を整えたり、免疫をアップさせるためにも、子どもに積極的に食べさせたい食品のひとつです。子どもにおすすめしたい発酵食品を栄養士が解説します。