肥満予防にヨーグルト…と手を伸ばす人が知らない効果的な食べ方

そのまま食べても、フルーツなどを混ぜても美味しいヨーグルト。今年1月放送の『バゲット』（日本テレビ系）では、ヨーグルトの活用術を大特集しました。肥満予防効果が期待できるヨーグルトの食べ方などをご紹介していきます。