笑顔を作って話せば若い声を取り戻せる!

声帯の筋肉を鍛えるだけでなく、日常的に「若々しい声を出す」ことを意識するのも重要。番組では若々しい声を出すための発声方法にも迫っていました。その方法とは、「笑顔」を作って話すこと。いたってシンプルに思えますが、笑顔の作り方にはコツがあります。

 

若々しい声が出る笑顔を作るために、口を横に開きましょう。あとは目が三日月型になるようにイメージして、頬骨を高い位置に引き上げるだけ。番組で通常の声と笑顔の声を比べたところ、笑顔を作ったときのほうが響きのある若々しい声が出ていました。

 

笑顔を作ると鼻の奥にある空間が広がるため、声がよく響くようになります。ぜひ無表情の声と、笑顔を作ったときの声を比べてみてくださいね。

 

老け声の解決方法に、視聴者からは「自分の声が老けていることを知ってガックリ。カラオケで声が出なくなってきたと思ってたけど、そういうことか…」「声って日常ではあまり意識しないけど、少しずつ老けてるんだね」といった意見が上がっていました。