おいしいものを食べて心も体もリフレッシュ！

仕事上での息抜きも大事ですが、プライベートでのリフレッシュ方法も大切ですよね。人材採用などを手掛けるエン・ジャパン株式会社は、以前「リフレッシュ方法」のアンケート調査を実施。2285名の男女を対象に、「どんな方法でリフレッシュすることが多いですか？」と質問しました。

 

結果を見てみると、最も多かった回答は「おいしいものを食べる」で62％。次いで「とにかく寝る（50％）」、「ショッピングをする（36％）」、「誰かに話を聞いてもらう（35％）」がランクインしています。男性にフォーカスしたところ「自然に触れる（32％）」、「お酒を飲む（32％）」、「スポーツやストレッチなどで体を動かす（32％）」といった方法が女性よりも多い結果に。

 

仕事に行き詰まったらリフレッシュをして、気が抜けないように頑張っていきたいですね。

 

文／古山翔