“子どもの睡眠不足”を感じる母親

様々な子どもの寝起き対策があがっていましたが、そもそもどのような原因で寝起きが悪くなるのでしょうか？ 母親からは“子どもの睡眠不足”を心配する声も少なくありません。そこで、株式会社オークローンマーケティングが以前実施した「子どもの睡眠の実態」についての調査を見てみましょう。

 

まず同調査では、30～59歳の母親たちに“子どもが睡眠不足だと感じているか”を質問。39.8％の母親が「はい」と答えています。また「子どもの睡眠不足改善のために行動していること」については、「子どもに早く寝るように／早く起きるように注意する」親が70.4％と圧倒的な割合に。その他「家族でルールを決め、早く寝る習慣をつけさせる（17.4％）」、「テレビを見る時間を決める（14.4％）」などがあげられていました。

 

さらに「子どもの行動・状態で心配していること」をたずねると、「朝自分で起きてこない」という悩みが41.4％で最多の結果に。ちなみに「（起床時に）機嫌が悪い」と回答した母親は16.8％でした。

 

子どもの寝起きが良くなるよう、日頃から対策を行っていきたいですね。

 

文／牧野聡子