「どうせ俺なんて」が口癖に…夫が〝メンヘラ状態〟になったときの対処法

すぐに落ち込んで気持ちを病んでしまい、無気力になってしまうことを「メンヘラ」というのだそうです。夫がそんな精神状態になって、「どうせ俺なんて…」というのが口癖になってしまっていたら、どうしたらいいのでしょうか？　旦那を支えた妻たちに、対処法を聞いてみました。