一念発起してダイエットを始めたはいいけれど、なかなか長続きさせるのは難しいもの。ダイエットをやめてしまう人には、こんな〝ありがちパターン〟が多いようです。「ダイエットが長続きしない」ママたちの苦悩の声をお聞きください。
減量はできたけど…イライラしてきて（麻由美さん/38歳/サービス）
私はお酒と甘いものが大好きで、毎晩晩酌をしています。そのせいか、ここ数年でものすごく太っておばちゃん体型…とりあえず、糖質制限をしたら痩せるかなと思って、チャレンジしてみたんです。 まず、お酒は糖質ゼロのビールと焼酎だけにして、炭水化物は1日1回、甘いものはキッパリやめることにしたんです。すると、10日で2キロ痩せてびっくり！ 嬉しくて3週間くらい続けてみたんですが…なんだか、だんだんイライラしてきたんですよ。 ストレスで便秘も続くようになり、「これは逆に体に悪いかも。私のダイエットでイライラしていたら、子どもがかわいそうだわ」と思って。やっぱり一番大事なのは「ママが笑顔でいることだ！」って、気ついたんです。 それですぐに、糖質制限はやめちゃいました…ひと月も続きませんでしたね。「多少太っていても、健康診断で問題がなければいいじゃん！」って思うんです。もう無理してダイエットがしないことにしました。
