自分の心を守るために使いたい「Youメッセージ」

少し距離を置きたいママ友との会話には、「Youメッセージ」という「あなた」を主語にしたコミュニケーションを用いるとよいでしょう。そうすることで、自分の心を守ることができます。

 

「あぁ、あなたはこう思ってるんだね」
「そういうお店を探しているんだね」
「中学受験、迷っているんだね」

 

といった具合です。
「いつもどこで遊んでる？」「どこ受験する？」など、たとえ具体的な質問をされても、教えたくないのならそのまま正直に答える必要はなく、

 

「近所の大きい公園に行くよ」
「受験はまだ考え中なんだ」

 

など、当たり障りのないことを伝えるだけでいいと思います。

 

聞き返す方法もありでしょう。たとえば、「よく行くスポット」を聞いてきたら、「わたし詳しくないから逆に教えてほしいんだけど、どこかいいとこ知ってる？」と嫌味にならない程度に返してみましょう。

 

よく行くスポットを教えたことを後悔することもなくなり、こちら側の心は守れそうです。