心をゆっくり整えよう

なんとなく不安、心がざらざらする…。気づかないうちに心が疲れている子育て世代が増えているように感じます。あなたは今、つらさを抱えていませんか？パートナーや子どもはどうでしょうか？心が壊れてしまう前にできることは何か。「現代の生きづらさ」の要因とともに考えます。