生理やPMS(月経前症候群)の辛さは、なかなか周りに理解されづらいもの。おなかの痛みや頭痛といった体調不良のみならず、わけもなくイライラしたり、落ち込みやすくなったりと、メンタルにも大きな影響を及ぼします。