もやしレモンで疲労回復「安い食材なのに優秀過ぎっ!!」

知らず知らずのうちにたまっていく疲労。なるべく疲れを蓄積させたくないものですが、具体的にどのような対策をすればいいのでしょうか？ 以前放送された『バゲット』（日本テレビ系）では、疲労回復に最適なレシピを特集していました。