サバ缶の簡単レシピ!秘められた凄い健康効果

さくまえり さくまえり
2018.12.30
2019.08.29
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 材料(4人分)
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 材料(4人分)
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すごい健康パワーを持ったさば水煮缶。”最強の健康食”とも言われる理由は、血液をサラサラにしたり、中性脂肪、コレステロールを改善するなど多くの健康効果が期待できるから。しかも、料理が簡単なのにおいしく、アレンジしやすいから、忙しい人の強い味方。サラダ、白和え、酢の物などのちょい足しレシピから、麻婆豆腐や餃子、ハンバーグ、など主役のおかずまで豊富なバリエーションをまとめた一冊。1200円+税/アスコム
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すごい健康パワーを持ったさば水煮缶。”最強の健康食”とも言われる理由は、血液をサラサラにしたり、中性脂肪、コレステロールを改善するなど多くの健康効果が期待できるから。しかも、料理が簡単なのにおいしく、アレンジしやすいから、忙しい人の強い味方。サラダ、白和え、酢の物などのちょい足しレシピから、麻婆豆腐や餃子、ハンバーグ、など主役のおかずまで豊富なバリエーションをまとめた一冊。1200円+税/アスコム
 材料(4人分)
すごい健康パワーを持ったさば水煮缶。”最強の健康食”とも言われる理由は、血液をサラサラにしたり、中性脂肪、コレステロールを改善するなど多くの健康効果が期待できるから。しかも、料理が簡単なのにおいしく、アレンジしやすいから、忙しい人の強い味方。サラダ、白和え、酢の物などのちょい足しレシピから、麻婆豆腐や餃子、ハンバーグ、など主役のおかずまで豊富なバリエーションをまとめた一冊。1200円+税/アスコム
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