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宮田みゆき
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「誰のお腹にもシックスパックはある」ぽっちゃり主婦から120日で変身した宮田みゆき。還暦を過ぎてなお挑戦を続ける今

林優子 林優子
ライフ
年齢による体の変化に向き合いながら、トレーニングを続ける宮田さん
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年齢による体の変化に向き合いながら、トレーニングを続ける宮田さん
「ベストアーティスティック賞」受賞を目指し、フリーポーズの芸術性を磨いている
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「ベストアーティスティック賞」受賞を目指し、フリーポーズの芸術性を磨いている
結婚前、スポーツクラブに勤務していたころ
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結婚前、スポーツクラブに勤務していたころ
同じスポーツクラブの上司だった4歳上の夫と、21歳のときに結婚
4/15
同じスポーツクラブの上司だった4歳上の夫と、21歳のときに結婚
夫とは、スポーツクラブのオープニングスタッフとして力を合わせるうちに付き合うように
5/15
夫とは、スポーツクラブのオープニングスタッフとして力を合わせるうちに付き合うように
同居している夫の両親と一緒に旅行したときの1枚
6/15
同居している夫の両親と一緒に旅行したときの1枚
30代、40代は仕事と育児に追われ、筋トレをする余裕はなかった
7/15
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筋トレをするきっかけになった長男と
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成長した2人の息子たちと
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2015年、長男と同じ大会に出場した記念に撮影
10/15
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鍛え上げられた腕の筋肉
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2025年9月、日本マスターズボディビル選手権大会で優勝
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2025年9月、日本マスターズボディビル選手権大会で優勝
現在は、パーソナルトレーナーとしてクライアントをサポートしながら、自身のトレーニングもしている
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現在は、パーソナルトレーナーとしてクライアントをサポートしながら、自身のトレーニングもしている
49歳から筋トレを始め、4カ月後に出場したボディビルの大会で優勝
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49歳から筋トレを始め、4カ月後に出場したボディビルの大会で優勝
宮田さんが目指すのは、体だけでなく心も整える「ボディメイク」
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宮田さんが目指すのは、体だけでなく心も整える「ボディメイク」

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