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「ゲーム禁止」はなぜ失敗するのか。元依存症の精神科医が伝える、親子の信頼を壊さないルールと意外な「落とし穴」

ちゃんと編集部

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ゲーム

2026.02.12

ついついデジタルデバイスに子守をさせてしまうことも

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家庭内ルール1：「4時間やっているなら3時間まで」など「25%ルール」を導入する

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家庭内ルール2：親が管理できるルールを設定する

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家庭内ルール3：お菓子などの一時的な報酬を設ける

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家庭内ルール4：「ゲームは家族がいるリビングで」などペナルティを具体的にする

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