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ライター：山鳥 冬食に関するイベント企画やプロモーションをしている会社に勤務しながら、楽しみを求めてフリーのライターとして活動中。家事をまったくしない、13歳年上の夫にストレスを抱えながら、仕事に人生のやりがいを見いだす日々。結婚生活の逃避が、だんだんと加速していることが最近の悩み。

どうしても乱れがちな連休の食生活。増えた体重計の数字を見ると落ち込んでしまいますが、短期間での〝体重増加〟は決して脂肪が増えたわけではないようです。「うわっ、太った！」とアセってストレスを溜める前に、いますぐやってみませんか？