むくみや高血圧の原因にも！意外と塩分の多い食べ物

健康や美容のために、糖質や脂質を気にかけている人が増えています。しかし、食品に含まれている塩分まで気を付けている人は少ないかもしれません。毎日無意識に食べている食品の中には、実は意外に塩分が多く含まれているものもあるんです！