妊婦さんが眠りが浅いってホント？妊娠と睡眠の関係性

妊娠中は睡眠に関する悩みが多くなります。非妊娠時と比べると体の状態も異なりますから、普段と同じというわけにはいきません。日常生活そのものに変化があるのですから、睡眠に関しても違って当然ということになります。