２．正しいスキンケアの方法（洗顔）
では、さっそくスキンケアの基本をおさらいしていきましょう。 スキンケアの目的はこの３つです。 ・肌を清潔に保つ。
・肌を乾燥から守る。
・紫外線を防ぐ。 この３つを達成するために必要なステップもたった３つです。 ①洗顔
②整肌
③仕上げ 順番に見ていきましょう。 ①洗顔 基本的に朝、夜の2回行います。お化粧をしている場合は、クレンジングを行ってから洗顔する、いわゆるダブル洗顔をします。 用意するもの：ぬるま湯、クレンジング剤、洗顔料、タオル １．手を洗います（顔に触れる手が汚れていると、汚れを顔に押し付けることになるから）。
２．クレンジング剤を使用量手に取り、Tゾーン（額・鼻・あご）と頬にのせます。
３．両手を使って、顔の中心から外側に向かって、やさしくなじませます。決してゴシゴシこすってはいけません。
特に毛穴の汚れが気になる方は、クレンジング剤を少量手に取り、小鼻の横など毛穴の気になるところにのせ、くるくると円を描くように、クレンジング剤をなじませて下さい。
４．感触がふわっと軽くなる、透明な色が乳白色に変わるなどすれば、終了の合図です。ぬるま湯で洗い流しましょう。
５．使用量を守って洗顔料を手に取り、ぬるま湯を足しながら泡立てます。この時、泡立てを決してさぼらないことがこのスキンケアの秘訣です。大きさはテニスボール程度で、手のひらを逆さにしてもボタボタと垂れないよう、しっかりと泡立てて下さい。時間がない人は、泡だてネット（200円程度で買えます）や泡の出る洗顔料を使うといいでしょう。
泡を顔全体に広げ、手を直接皮膚に当てるのではなく、泡を転がすような感じで全体を洗います。
６．ぬるま湯で顔を洗います。この時も手でこするのではなく、あくまで水をかけて泡を落とすようにすすいで下さい。生え際やあごのふちなど、洗い残しがないようにしましょう。
７．清潔なタオルで、顔を押さえるように拭きます。
