最近は便利なアイテムも増えていて、普段の生活に無理なく取り入れられる対策法がたくさん！　忙しくてもできるママたちのアイデア、試してみてはいかがでしょう？

ライター：山鳥 冬
食に関するイベント企画やプロモーションをしている会社に勤務しながら、楽しみを求めてフリーのライターとして活動中。家事をまったくしない、13歳年上の夫にストレスを抱えながら、仕事に人生のやりがいを見いだす日々。結婚生活の逃避が、だんだんと加速していることが最近の悩み。