家事や育児、仕事に追われながら、毎日忙しい働くママ。忙しく走り回っているにも関わらずヤセられない理由は、生活習慣にあるようです。 長年続けてきた習慣を直すのには、かなりパワーを使いそうですが、ヤセたときの喜びは大きいもの。この機会に一度、日頃の生活と向き合ってみてはいかがでしょう。

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ライター:葛西 明