ママ友と関わることで、ネガティブな感情ばかりを抱いたり、ストレスが溜まったりしているなら、いっそ関わりを断ってみるのもひとつの手。 子どもが大きくなれば、ママ友と顔を合わせることも少なくなります。我慢してまで付き合う必要なんてどこにもないのです。いきなりすべての交流を断つことは難しいかもしれませんが、少しずつ連絡頻度を減らしていけば…もしかすると、思いのほかラクになれるかもしれません。

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ライター:葛西 明