DaiGoさんが怠け癖を直す方法を伝授！
“社会人に必要な能力”と認識されつつある「GRIT」。実際に取り入れる人の声が多数上がるなか、「『GRIT』の仕組みは理解しているけど、怠け癖のせいでなかなか行動に移せない」とのお悩みも目立ちます。
実は以前メンタリストのDaiGoさんは、自身のYouTubeチャンネルに「考え方だけで怠け癖を撃退する方法」という動画をアップしました。DaiGoさんのアドバイスによると、怠け癖を解消するには「具体的解釈（やるべきことを細かく設定する）」と「抽象的解釈（将来のビジョンを曖昧にイメージする）」の使い分けが大切。
たとえば取り組めばすぐに終わるタスクは、「具体的解釈」を使った方が行動が早くなります。ですので、取り組めばすぐ終わるような単純なタスクを溜めがちな人は「具体的解釈」を意識するといいかもしれません。
一方の「抽象的解釈」は、すぐに実現できない課題（大きなプロジェクトなど）に最適な考え方。長くモチベーションを保てるので、“やり切る力”が高まるだけでなく、自己コントロール能力のアップも期待できるそうです。
“やり抜く力”を鍛えたい時は、今回紹介した方法を取り入れてみてはいかがでしょうか？
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文／河井奈津
