「にぱにぱ体操」で口角もアップ！？
たるみをうまくカモフラージュする方法を学べましたが、実際に顔のたるみをなくしたい人も多いはず。そこで同番組では、たるみ解消に効果的な「にぱにぱ体操」のやり方も取り上げていました。
まずは頬骨の下に指を軽く当てたら、力を入れて「にっ」と笑います。筋肉の収縮を指で感じつつ、そのまま表情を5秒間キープ。笑った時に、大きく頬が上がることを意識するのがポイントです。時間が経ったところで「ぱっ」と力を抜き、あとは同じ動きを1日10回繰り返せばOK。
2週間実践した人たちのビフォーアフターを見比べてみると、“あご下のたるみ”や“口もとの線”が見事になくなっていました。たるみの解消に役立つのはもちろん、習慣づけることで口角も自然と上がってくるそうです。
簡単に試せるメイク術や「にぱにぱ体操」で、“顔のたるみ”に関するお悩みが手軽に解消できるかも。ぜひ試してみてくださいね。
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文／牧野聡子
