数えきれないほどの種類が発売されているファミマのサラダ。ランチのおともにぴったりなサラダやダイエット中におすすめなサラダなど、話題になる商品が後を絶ちません。
この記事では、ファミマで発売されているサラダの中から、「おいしい！」と評判のおすすめの人気商品だけをピックアップ！ファミマでのサラダ選びに迷った時、ぜひ参考にしてくださいね。
目次
おすすめファミマサラダ1. 「若鶏のラタトゥイユ添えサラダ」
コンビニでサラダを購入する時に、野菜だけでは物足りなく感じませんか？ そこで最初にピックアップしたのは、ファミリーマートの「若鶏のラタトゥイユ添えサラダ」（税込398円）。さっそく食レポ開始です！
ファミマ「若鶏のラタトゥイユ添えサラダ」のお味は？
ハーブの香りをきかせたチキンだけでなく、なすやズッキーニなどの夏野菜もトッピングされている同商品。他にもパプリカや紫キャベツが入っており、とても色鮮やかなカラーリングです。
中でも私の目を惹いたのは、らせんのように渦を巻いた“フジリ”。コロコロとした見た目がラブリーな雰囲気を醸し出していますね。
見た目や香りをチェックしたので、さっそくチキンから実食。口に運んだ瞬間、爽やかな香りが鼻を通過していきました。冷たい状態ですが、咀嚼するたびにとり肉の旨味が広がります。フジリはドレッシングがしっかりと絡んでおり、ほろ苦いパプリカや紫キャベツとも相性バツグン。チキンの脂が“しつこい”と感じることもなく、予想以上にサッパリとした仕上がりです。
ファミマ「若鶏のラタトゥイユ添えサラダ」は170キロカロリー
チキンがまとうハーブの香りが食欲をくすぐるファミマ「若鶏のラタトゥイユ添えサラダ」は、170キロカロリー。
実際に購入した人からは、「ハーブの香りとトマト風味のドレッシングが最高！」「お腹も満たされるし、ランチの時に丁度良いサイズ感です」といったコメントが相次いでいます。
ファミリーマートでサラダを購入する際は、ぜひ「若鶏のラタトゥイユ添えサラダ」に注目してみてはいかがでしょうか？
おすすめファミマサラダ2. 「海老とブロッコリーのサラダ」
タンパク質やビタミンCなど、豊富な栄養を含む野菜“ブロッコリー”。適度なかたさの歯ごたえも魅力的ですが、プリッと柔らかい“海老”との相性は最高です。そこで今回はファミリーマートの「海老とブロッコリーのサラダ」（税込398円）をピックアップしました。
ファミマ「海老とブロッコリーのサラダ」のお味は？
マヨネーズで和えたブロッコリーと海老を、シャキシャキした新鮮なレタスサラダの上に乗せていただく同商品。付属のサウザンアイランドドレッシングをかけて、さっそく実食していきましょう。
まず舌の上に広がったのは、酸味と塩気がバランスよく調和したドレッシングの旨味。そこにクリーミーなマヨネーズの風味が加わり、濃厚で奥ゆきのある味わいに仕上がっていました。
プリプリした海老と、ゴロッとかたいブロッコリーのコンビネーションはもちろん抜群。柔らかいマカロニもトッピングされているので、バリエーションに富んだ食感を楽しめます。
ファミマ「海老とブロッコリーのサラダ」は225キロカロリー
プリプリのえびが味わえるファミマ「海老とブロッコリーのサラダ」は、225キロカロリー。マヨネーズソースを使用しているからか、サラダにしてはややカロリーが高めです。しかし、それでも250カロリーを切っているので、ランチやディナーに置き換えたら十分ダイエット効果が期待できそう。
実際にファミマ「海老とブロッコリーのサラダ」を購入した人からは、「マヨネーズの味つけがまろやかで美味しい」「海老マヨのテイストに惹きつけられる。ヘルシーなブロッコリーもたくさん入っていて嬉しいね」と好評の声が続出。
マヨネーズによってブロッコリーの旨味が引き立った「海老とブロッコリーのサラダ」を、ファミマでゲットしてみてはいかが？
おすすめファミマサラダ3. 「冷たいパスタ サラダチキンとトマト」
野菜に含まれるビタミンなどは、肌荒れ防止や健康維持に不可欠な栄養素。お次にご紹介するファミリーマートの「冷たいパスタ サラダチキンとトマト」（税込460円）は、1日に必要な1／2日分の野菜が摂れるメニューです。栄養バランスが気になるママにぴったりなパスタを、さっそくレビューしていきましょう！
ファミマ「冷たいパスタ サラダチキンとトマト」のお味は？
トマト風味スパゲッティの上にピーマン、グリーンリーフ、ブロッコリー、ミニトマト、オリーブ、パセリなどたっぷりの野菜が乗っているファミマ「冷たいパスタ サラダチキンとトマト」。卵や蒸しの鶏ほぐし身もトッピングされているので、栄養だけではなくお腹もしっかり満足させられそう。
粗ごしトマトの入ったカップソースをかけ、まずはサラダから実食していきます。サラダを口の中に入れると、舌の上に広がったのはオリーブ油のコクとトマトの酸味。後からやってくるフレッシュなグリーンリーフなどの甘みも加わるので、一口で様々な風味を楽しむことができました。
スパゲッティはプリ・ツルな食感が特徴。冷たい喉ごしも爽快で、暑さが続く日にもぴったりなメニューです。
ファミマ「冷たいパスタ サラダチキンとトマト」は380キロカロリー
ファミマ「冷たいパスタ サラダチキンとトマト」は、380キロカロリー。サラダというよりもパスタを食べてるような満足感が味わえます。
実際に購入した人からは、「超細麺のパスタがソースによく絡んで、フォークがとまらなくなる」「酸っぱいトマトと蒸し鶏が相性抜群！」と好評の声が続出していました。
家事や育児に追われて野菜不足になってしまったら、ファミマ「冷たいパスタ サラダチキンとトマト」を手に取ってみてはいかが？
おすすめファミマサラダ4. 「まぜて食べる！ パリパリ麺サラダ」
スナック感覚で楽しめるパリパリ麺サラダは、軽くお腹を満たしたい時にもうってつけ。お次は玉ねぎしょうゆドレッシングであっさりいただけるファミマ「まぜて食べる！ パリパリ麺サラダ」（税込368円）をご紹介します。
ファミマ「まぜて食べる！ パリパリ麺サラダ」のお味は？
たっぷり敷き詰められたパリパリ麺の上に、サニーレタスや赤パプリカが乗ったファミマ「まぜて食べる！ パリパリ麺サラダ」。野菜以外にもツナフレーク、ゆで卵など具材が盛りだくさんです。“玉ねぎしょうゆドレッシング”と“マヨネーズ”がダブルでついているので、好みの味に調整できますよ。
まずはドレッシングをかけて一口。酸味がきいたドレッシングは、野菜をさっぱりとした味わいに仕立てています。パリパリ麺の食感も噛んでいて爽快で、これなら暑くて食欲がない日にもどんどん食べられそう。
続いてマヨネーズをかけると、コーンの甘さと合わさって絶品な味に。野菜が苦手な人でも食べやすく、子どもがいるご家庭にもおすすめです。
ファミマ「まぜて食べる！ パリパリ麺サラダ」は344キロカロリー
ファミマ「まぜて食べる！ パリパリ麺サラダ」は、344キロカロリー。メインディッシュばりの満足感が味わえるサラダです。
実際に購入した人からも「パリっとした麺の食感がクセになってついリピートしちゃう」「玉ねぎのドレッシングは後味が重くないので夏にぴったり！」と好評のよう。
2種類の味つけが楽しめるファミマ「まぜて食べる！ パリパリ麺サラダ」で、自分好みの味を見つけてくださいね。
おすすめファミマサラダ5. 「1／3日分の野菜が摂れるカレーサラダランチ」
健康維持に欠かせない“サラダ”ですが、日々のバリエーションに悩まされている人は多いかも。今回ご紹介するファミリーマートの「1／3日分の野菜が摂れるカレーサラダランチ」（税込480円）は、チキンカツカレーとともにいただくサラダです。
ランチにぴったりなボリューム感のサラダを、実際にレビューしていきますよ。
ファミマ「1／3日分の野菜が摂れるカレーサラダランチ」のお味は？
ファミマ「1／3日分の野菜が摂れるカレーサラダランチ」は、1日に必要な野菜の“1／3日分”を摂取できるサラダ。フタを開けると、キャベツ、レタスが大盛りで入っています。にんじんマリネ、スーパー大麦入り雑穀などのトッピングも充実していました。サラダの上に乗っている大ボリュームのチキンカツカレーとともに、さっそく実食していきましょう。
一口いただいたところ、まず驚かされたのはサラダとカツのコンビネーション。新鮮なキャベツの甘みが、カツのこうばしい風味をさらに引き立たせています。食欲を刺激する、カレーのスパイシーな辛さもたまりません。
ファミマ「1／3日分の野菜が摂れるカレーサラダランチ」は443キロカロリー
ファミマ「1／3日分の野菜が摂れるカレーサラダランチ」は、443キロカロリー。「ダイエット中だけどカツカレーが食べたい！」なんて人にぴったりなサラダです。
実際に食べた人からは、「付属のサウザンアイランドドレッシングをかけたらおいしさ倍増！ まろやかになって食べやすいよ」「重量もあるのに443kcalなのはうれしい。スーパー大麦で食物繊維も摂れて大満足」と好評の声が続出していました。
サラダ×カレーのレアな組み合わせが気になった人は、ファミマ「1／3日分の野菜が摂れるカレーサラダランチ」をぜひ食べてみてくださいね。
おすすめファミマサラダ6. 「モロヘイヤとオクラのサラダ」
そろそろ夏の本格的な暑さがやってきそうですが、猛暑を乗り越えるためにスタミナをつけておきたいところ。そんな時はネバネバ食材を摂取して、暑さに負けない体を作ってみてはいかが？ 今回は、ファミマ「モロヘイヤとオクラのサラダ」（税込398円）をご紹介しましょう。
ファミマ「モロヘイヤとオクラのサラダ」のお味は？
ファミマ「モロヘイヤとオクラのサラダ」は名前の通り、ネバネバ食材のモロヘイヤとオクラをメインにしたサラダ。他にはわかめやレタス、大根、蒸しどりのほぐし身、刻み梅なども入っており、具材のバリエーションが豊富なのもポイントです。具材の種類だけでなく野菜のボリュームもたっぷりなので、ガッツリ食べたい人にはぴったりかも。
食べる際は「梅のノンオイルドレッシング」をかけていただきます。体に優しい“ノンオイル”で作られているのがありがたいですね。さっそくドレッシングをかけてからモロヘイヤとオクラ、レタスをまとめて味見。梅特有の酸味が野菜と相性抜群で、噛むたびにクセになる味わいを楽しめました。梅ドレッシングは爽快感満点のため、暑さで食欲不振になっても気軽に食べられるはず。
ファミマ「モロヘイヤとオクラのサラダ」は45キロカロリー
ファミマ「モロヘイヤとオクラのサラダ」は45キロカロリー。思わず二度見してしまうほど低カロリーです。
購入者からは「たっぷりの野菜と梅ドレが最高に合う！」「梅の酸っぱさがたまらない」など好評の声が相次いでいます。
ファミマで「モロヘイヤとオクラのサラダ」を見かけた際には、ぜひ手にとってみてくださいね。
おすすめファミマサラダ7. 「冷たいパスタ 生ハムとトマト」
お次にご紹介するのは、ファミリーマートで販売中の「冷たいパスタ 生ハムとトマト」（税込460円）。1日に必要な野菜の1／2が摂れる、さっぱり風味が魅力のパスタサラダです。
ファミマ「冷たいパスタ 生ハムとトマト」のお味は？
グリーンリーフ、ミニトマト、ゆで卵、角切りピーマン、生ハムなどの具材がたっぷりと盛られた同商品。ソースをかけてまずは生ハムからいただきます。するとソースに含まれたトマトの爽やかな酸味と、生ハムの芳醇な香りがふわり。舌に張りつく感触がひんやりと気持ちよく、身体の中から熱を冷ましてくれました。
続いては具材に埋もれたパスタをパクリ。口に含んでまず驚いたのが、麺類にしては珍しい“プリッ”とした食感です。超細麺にも関わらず噛みごたえも十分。絡んだソースが良く合うため、パスタを運ぶ手が止まりません。
ファミマ「冷たいパスタ 生ハムとトマト」は304キロカロリー
ファミマ「冷たいパスタ 生ハムとトマト」は304キロカロリー。パスタサラダの中でもトップクラスのおいしさが味わえます。
すでに食べた人も多く、SNSなどでは「ソースの酸味がクセになる！ パスタと野菜を一緒に食べるとより食感が楽しめますよ」「私は生ハムに野菜を巻いて食べてみました。野菜の歯ごたえと生ハムの香りが楽しめて最高です」と大好評。
さっぱり味で満足感の高いパスタサラダを食べたいなら、ぜひファミマ「冷たいパスタ 生ハムとトマト」を試してみてはいかが？
おすすめファミマサラダ8. 「1／2日分の野菜が摂れるビビンバ風サラダランチ」
野菜やそぼろ肉をピリ辛の味つけで楽しむ料理・ビビンバ。今回紹介するファミリーマートの「1／2日分の野菜が摂れるビビンバ風サラダランチ」（税込498円）は、8種の具材をコチュジャンドレッシングでいただくビビンバ風サラダです。
果たしてどれくらいピリ辛な風味が再現されているのか、レビューしていきましょう。
ファミマ「1／2日分の野菜が摂れるビビンバ風サラダランチ」のお味は？
ファミマ「1／2日分の野菜が摂れるビビンバ風サラダランチ」に盛りつけられているのは、そぼろ炒めやキムチ、ナムルといったビビンバでおなじみの具材。
パッケージを開けた途端、ビビンバ独特のツンと辛い香りが漂ってきました。キャベツやほうれん草、レンコンなど野菜も盛りだくさんで、これだけで1日に必要な野菜が半分摂取できるとか。彩りも鮮やかで食欲をそそられます。
添付されているコチュジャンドレッシングと刻み海苔をかけたら、本物のビビンバと同じく具材をよく混ぜてから食べることに。混ぜれば混ぜるほどドレッシングが行きわたり、キムチもほかの具材となじんで全体がほんのりオレンジ色になりました。さっそく食べてみると、野菜はどれもシャキシャキの食感。レンコンのコリっとした歯ごたえや雑穀の風味で食べごたえも抜群です。
ファミマ「1／2日分の野菜が摂れるビビンバ風サラダランチ」は274キロカロリー
ファミマ「1／2日分の野菜が摂れるビビンバ風サラダランチ」は274キロカロリー。ガッツリ食べたいけどカロリーを気にする人におすすめです。
ファミマ「1／2日分の野菜が摂れるビビンバ風サラダランチ」を購入した人からは、「めっちゃおいしいし満腹になれる」「これがワンコインで買えるなんてありがたい」と好評の声が。
野菜をしっかり摂りたいときは、ファミマ「1／2日分の野菜が摂れるビビンバ風サラダランチ」を選んでみては？
おすすめファミマサラダ9. 「すき焼き風味サラダ」
美味しく野菜を摂取できるファミマのサラダ。バリエーション豊富なメニューが続々と登場していますが、中でも「すき焼き風味サラダ」（税込320円）が「新感覚の味わい！」と話題になっているようです。
話題の変わり種サラダを、さっそくいただいてみましょう。
ファミマ「すき焼き風味サラダ」のお味は？
サラダとすき焼きを組み合わせたファミマ「すき焼き風味サラダ」には、牛肉やポテトサラダ、キャベツ、白菜などの具材が入っています。さらに“うどん”も加えているため、食べごたえのあるサラダに。食べる際は、牛肉と野菜が絡むようにしっかり混ぜるのがポイントです。
さっそくサラダをよくかき混ぜてから実食開始。たれで和えた牛肉は、すき焼き特有の甘い味わいが見事に再現されています。噛む度に楽しめるキャベツと水菜のシャキシャキとした食感もイイ感じ。
意外だったのは、たれの甘みとポテトサラダの“まろやかさ”がマッチしたところです。たれの甘みだけが残るかと思いきや、具材のコラボにより爽やかな味わいを堪能できました。うどんのおかげでお腹が少し膨れるため、朝食の1品としても最適かも。
ファミマ「すき焼き風味サラダ」は243キロカロリー
ファミマの「すき焼き風味サラダ」は243キロカロリー。焼うどん入りでボリューム満点ですが、カロリーは意外と控えめです。
ファミマの「すき焼き風味サラダ」を購入した人からは、「旨味が濃厚で美味し過ぎる…」「全体的に甘めだから子どもも好きな味だと思う」などの声が。
普通のサラダでは物足りない人は、ファミマの「すき焼き風味サラダ」をぜひお試しあれ。
おすすめファミマサラダ10. 「明太もんじゃ風味サラダ」
野菜をしっかり摂るためにサラダは欠かせないものの、単品だと食べごたえがいまいち。そんな時ファミマで見つけたのが、焼きそば入りの「明太もんじゃ風味サラダ」（税込320円）でした。
もんじゃの味を再現したという珍しいサラダは、一体どのような味わいなのでしょうか。
ファミマ「明太もんじゃ風味サラダ」のお味は？
グリーンリーフや紫キャベツなどポピュラーな野菜を使ったファミマの「明太もんじゃ風味サラダ」は、一見普通のサラダのようです。
しかし下層には刻んだキャベツや明太ポテトサラダに加え、焼きそばなどもんじゃの材料を彷彿とさせる具材が。トッピング用の揚げ玉や海苔もあるので、どれほどもんじゃに近づけることができるのか期待が高まります。
さっそく具材を混ぜ合わせて、一口食べてみました。濃い味の焼きそばと、ほろっとしたポテサラの組み合わせはベストマッチ。口の中に広がるマヨソースの味わいは、本当にもんじゃ焼きを食べている気分になれます。シャキシャキとした野菜に混ざる、辛子明太子のピリっとした辛さもいいアクセント。食事の副菜としてはもちろん、おつまみにもぴったりのサラダですよ。
ファミマ「明太もんじゃ風味サラダ」は265キロカロリー
実際に購入した人からは「明太ポテサラが程よい辛さでおいしい！ 食べごたえもあって満足」「もんじゃ風味という珍しさにつられて買ったけど、野菜と明太子が意外と合ってて良かった」と好評の声が多数寄せられています。
普段と違うサラダを試したい人は、一風変わったファミマ「明太もんじゃ風味サラダ」を味わってみてはいかがでしょうか？
おすすめファミマサラダ11. 「台湾風そぼろのまぜサラダ」
最近は“台湾風”と名のつくコンビニ商品が数多く販売されていますよね。ハマるコンビニユーザーも多いようで、ネット上で話題になることも。そこで今回は、ファミマの「台湾風そぼろのまぜサラダ」（税込378円）をゲットしてきました。
ファミマ「台湾風そぼろのまぜサラダ」のお味は？
台湾風“まぜそば”はよく聞きますが、ファミマの「台湾風そぼろのまぜサラダ」は“ピリ辛そぼろ”と豊富な野菜を組み合わせた“まぜサラダ”。
野菜ナムルやキャベツ、水菜、トマトなどの食材たちが盛りつけられており、付属の「かつお風味ドレッシング」をかけていただきます。“辛さ×和風”のコンビはどのような味わいを楽しめるのでしょうか。
まずはしっかり具材をミックス。最も量が多いキャベツをひと口食べてみると、風味豊かなかつおの味が一気に広がりました。キャベツのシャキシャキとした歯応えも野菜好きの私にはたまりません。
そぼろや野菜ナムルは、ジューシーな味わいの後にクセになる辛味が。和風テイストと辛さがマッチし、食べれば食べるほど病みつきになります。
ファミマ「台湾風そぼろのまぜサラダ」は174キロカロリー
ファミマ「台湾風そぼろのまぜサラダ」は、174キロカロリー。濃いめの味付けですが、200キロカロリーを切っています。
ファミマ「台湾風そぼろのまぜサラダ」の購入者からは「ファミマの中で一番美味しいサラダ！」「かつおの香りが食欲をそそるから箸がとまらなくなる」と好評の声が続出。一風変わったサラダを楽しみたいときは、ファミマの“台湾風まぜサラダ”を堪能しましょう。
おすすめファミマサラダ12. 「タルタルたまごマカロニサラダ」
最後にご紹介するのは、おつまみにもぴったりなファミマの「たまごマカロニサラダ」。味つけはマヨネーズをベースにしているので、口当たりが優しくどんなメニューでもマッチします。時間がなくてメイン料理しか食べていない人は、この機会にファミマのサラダコーナーをチェックしてみては？
ファミマ「タルタルたまごマカロニサラダ」の注目ポイントは普通のマカロニサラダと違い、“タルタルソース”を加えてジューシーに仕上げているところ。またカットした“半熟ゆで卵”をトッピングしているので、マイルドな奥深いテイストを満喫できそう。どんな味わいになっているのか、実食しながらレビューしていきます！
ファミマ「タルタルたまごマカロニサラダ」のお味は？
タルタルソースが絡んだマカロニを一口味見。マカロニを含んだ瞬間に予想以上の濃厚な味わいが。噛む度に全身を突き抜けるような旨味が現れて、あっという間にファミマ「タルタルたまごマカロニサラダ」の虜に。たった1切れのマカロニだけで、こんなにおいしさを堪能できるとは…。
驚きを隠せないままベーコンを頬張ると、これもまた絶品で“まろやかさ”に肉のジューシーさが加わります。サラダなので連続して食べるようなメニューではないのですが、気がつくと次から次へと口に運ぶほど夢中に。マカロニの合間にゆでたまごを食べると味わいに変化をつけられるので、マヨ味に飽きた時にいただきましょう。
ファミマ「タルタルたまごマカロニサラダ」は352キロカロリー
ファミマ「タルタルたまごマカロニサラダ」は、352キロカロリー。他のサラダに比べるとカロリーは高めですが、マカロニサラダ好きならぜひ食べてほしい一品です。
ネット上では「まろやかな味が体に染みる～！ これからも長く販売してもらいたい」「普通のマカロニサラダだと思って食べたら、度肝を抜かれるほどおいしかった！ タルタルソースが良い味出してるね」と好評の声がいくつも上がっていました。
まろやかなマカロニサラダが食べたくなった人は今すぐファミマにダッシュ！
文／佐々木佳奈
