お金をかけずに家事を手ばなすには夫や子どもを味方につけるのが一番！ その最短ルートが「ほめること」。ダメ出しすると、いじけてますます家事をやらなくなります。ほめ上手になって、家族を戦力にしましょう♪
教えてくれたのは…
西村貴好さん
一般社団法人
日本ほめる達人協会理事長。「ほめて、結果を出す」ことを体系化し、企業研修を実施。「ほめ達！検定」で、日本中にほめる達人をふやしている。
ほめることで相手も自分も前向きになる！
“ほめたらソン”と思っている人も多いですが、ほめることで相手が喜ぶだけでなく、自分の心も整います。けなすよりもほめる言葉を使うと、自分も前向きな気持ちになれるのです」と言うのは、日本ほめる達人協会理事長の西村貴好さん。
特に夫の家事が妻の合格ラインに達しないとついダメ出ししてしまいがちですが、意識と覚悟をもって“ほめる”と決めたら、夫は必ず変わると言います。
「たとえば『食器をさげてくれてありがとう』と言うだけで、夫は自分が役に立っていると感じ、そ
の後は積極的に食器をさげるようになる。積み重ねで、夫が家事をする時間が自然にふえるのです。子どもも同じ。家族はいわば資産なので、ほめ言葉というオイルでピカピカに磨かないとさびてしまいます」
みなさんも“ほめる達人”をめざして、家族が自然と家事をする、チームワークのいい家庭を築いていきましょう！
〈 夫へのおすすめの言葉 〉
直接、家事にはつながらなくても「何があっても私はあなたの味方」というメッセージを日頃から伝えることで癒やされ、妻が困っているときに自分も味方になろうという意識がわく。家事をお願いしてもいやがらなくなる。
「○○にはパパのような大人になってほしいな」夫の目の前で、子どもにパパのすばらしさを伝えると、夫は「妻に認められている」と、嬉しくなる。この〝間接ほめ〝は絶大な効果があり、心理的に何らかの形でお返しをしたくなる作用が働く。
「さすがパパ！」家庭内でのほめ言葉はシンプルなほうが伝わりやすい。思わず出てしまったような、短いフレーズこそ、相手に刺さるもの。夫がした家事が完璧でなくとも、感謝を伝えつづければ夫も自然と家事レベルがアップしていくはず。
「頑張りすぎないでね」日頃、頑張っていることが認められている、気にかけてくれていると自覚できる。妻に癒やされれば夫は自然と元気が出てくる。疲れている夫に対して「頑張って」は禁物。
「これ、おいしいね！」たとえ仕上がりが悪くてもダメ出ししたい気持ちをグッとこらえて。まずはポジティブな発想を言葉にして伝えるクセをつけると、夫の家事へのやる気がアップする。
〈 子どもへのおすすめの言葉 〉
「あなたのここ、すごく尊敬するわ」子どもはいつも母親を助けようと思って行動するもの。カゼをひいたときに薬を持ってきてくれたなど、上手に助けてもらったら〝尊敬に値する〝と伝えましょう。子どもは〝この行動は親に尊敬された〝と記憶し、大人になってもずっとその行動ができるように。
「あなたならきっとできる！」子どもの自信を育て、心が折れない、しなやかな生き方のベースをつくるフレーズ。また、受け取った言葉で人は形成される。ちょっと難しい家事でも、できる気分になってくる。
「いつもながらカンペキ！」「ＯＫ」と伝える場合、カンペキという言葉を使うと印象が強まり、言われた側はより強く「自分を認めてくれた」と感じて嬉しくなる。子どもは親に認められると、勉強や家事など、何事も挑戦しやすくなる。
「頑張っているよね」相手に共感し、相手の頑張りを認める言葉。配膳のときにひっくり返してしまったなど失敗をしたとしても、相手の悲しみを減らし、やさしい子どもの心を守ることができる。身近な人に守られていると感じられれば、また新しい挑戦ができる。
「それ、いい方法だね」子どもがやっていることに関心を寄せるフレーズ。自己肯定感を育てれば、自信をもって家事にも取り組めるので自分と違う方法でしていても、むやみに軌道修正しないこと。
このページをご覧になった方は、今日、ぜひ、上記のどれかを使ってみてください。きっと、おたがいの心があったか～くなるはずです！
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