徹底的に「花粉」を避ける生活を
日常生活の中では花粉を避けることが大切です。具体的には以下のような対策を徹底しましょう（※2）。
●花粉症情報に注意する
●花粉の飛散が多い時は不要な外出は控え、窓や戸を閉める
●外出時はマスク・眼鏡を着用する
●花粉が付着しやすい衣類は避ける
●帰宅後は洗顔・うがい・鼻をかむ
●できるだけ小まめに掃除をする
花粉症は日常生活にも支障をきたすことが多く、決して軽く考えてはいけない病気のひとつです。罹患者は年々増えており、これまで花粉症ではなかった人が突然発症することも少なくありません。 花粉症は早めの対策が重要ですので、毎年悩まされる人はシーズン前から治療を始め、初めて花粉症を発症した人はできるだけ早めに病院を受診しましょう。
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（※1）環境省 花粉症環境マニュアル
（※2）日本内科学会 鼻アレルギー診療ガイドライン―通年性鼻炎と花粉症―2016年度版（改訂第8版）
文：成田亜希子
