1番こだわっている寝具は「枕」という結果に！

快適な睡眠にとって重要な寝具ですが、こだわっている人は多いのでしょうか。マイボイスコム株式会社は今年3月に、「寝具と睡眠」に関するアンケート調査を実施しました。

 

まずは1日の睡眠時間、就寝時間の結果から。1日の睡眠は「6時間くらい」が36.9％、「7時間くらい」が27.7％に。就寝時間に関しては、23時・24時・1時以降に寝ているという人がそれぞれ2～3割。60・70代を多く含む2割強の人たちは23時前に就寝しています。

 

寝具類にこだわりがある人は3割、ない人は4割強。「ある」と答えた人にこだわっている寝具の種類を尋ねたところ、「枕（36.6％）」「掛け布団（19.0％）」に多くの回答が寄せられていました。また寝具を選ぶ際に重視する点は「肌触り・保温性・暖かさ」が4～5割、「価格・弾力性・硬さ・軽さ」を重視する人は各3割という結果に。

 

睡眠の質を大きく左右する枕。この機会に、自分に合った枕を探してみてはいかが？

 

文／古山翔

参照／マイボイスコム株式会社「寝具と睡眠に関するアンケート調査」https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000722.000007815.html