次は「恋人のような時間」を増やす
ある程度の距離が縮まってきたら、次は「スキンシップを増やす」ことを心がけていきましょう。なにげなく肩に触れる、マッサージをする、手をつなぐ…など、「日常的に肌が触れることに抵抗がなくなる」ことがポイントです。 ここまでくれば、お誘いもしやすくなっていると思います。夫婦生活再開の下地は十分にできているので、スキンシップを継続していれば、少しずつ回数も増えてくると思います。 また、日常のなかでも少しずつ恋人らしい話題を増やしてみてください。おススメは少しセクシャルな話題。友人の話でもネットの話でもいいので、夫に話を振ってみて、反応を見ながら夫の食いつきが良い話題を選ぶようにします。 ちなみにセックスレスを克服したご夫婦のなかには、「一緒にアダルトな動画を見た」という人もいらっしゃいました。新しい風を吹き込むという意味では、それも効果的かもしれませんね。 セクシーな下着や色気のある誘い方も、一発逆転には有効な策かもしれませんが、継続した夫婦生活を取り戻すためには「気持ちの下地作り」を意識してみることから始めてみてください。
文：矢島みさえ
