栄養豊富な青魚を朝食に取り入れたくても朝から料理するのは大変。そこでここ数年ブームが続く鯖缶を使えば、現代人に不足しがちな青魚を手軽にとることができます。鯖にマヨネーズと粒マスタードを混ぜることで、子どもも食べやすいマイルドな味わいに。シャキッと瑞々しい玉ねぎで後味もさっぱりです。