たくさんのお金を手に入れるためには、たくさんの時間を仕事に費やす必要があります。確かにお金は増えるかもしれませんが……時間に追われる毎日の中、「これって本当に豊かな生活？」なんて、疑問を抱いてしまう方も多いのではないでしょうか。 本当の意味で「豊かな生活」を実践するために、「お金から自由になる生活」を目指す方も増えてきています。お金を使わないライフスタイルを実践して、お金や仕事との付き合い方を見直してみませんか？ お金を使わなくても、豊かさを実感できる生活のコツを紹介します。
■食事をシンプルに整える
毎日の食事は、私たちの健康を守るために必要不可欠なもの。しかし現代日本は飽食の時代。実は「余計なものまで購入してしまう」、「余計なものまで食べてしまい、かえって健康を損ねてしまう」なんてケースも少なくありません。 お金を使わない生活を意識するのであれば、まずは食事の内容をシンプルに整えるところからスタートしましょう。毎日食べきれないほどのおかずを用意する必要はありませんし、「みんなしているから」なんて理由で、外食を楽しむ必要もありません。 健康的な生活を送るためには、炭水化物と野菜類、タンパク質をバランスよく摂取することが大切です。自分自身の身近にある食材が、どれに当たるのかを見極めた上で、シンプルにバランスを整えてみましょう。 普段から食事を作り過ぎてしまい、つい余らせてしまう……という場合には、「もしかしたら少し足りないかも」という意識で用意するのもオススメです。健康のためには腹八分目が良いとも言いますし、少しくらい食事量が足りなかったからといって、すぐに不健康になる可能性は低いです。
