現在50代の渡辺美奈代さんは、50の手習いで「整理収納アドバイザー」の資格を取得したそう。年を重ねていくなかで大切にしていることをお聞きしました。（全4回中の4回）
50からの学び！整理収納アドバイザーの資格取得
── YouTubeで「整理収納アドバイザー」の資格を取ったことを報告されてましたね。資格取得のきっかけはあったのでしょうか？
渡辺さん：自分が好きなことで、SNSを通してファンのみなさんに役に立つようなことをお伝えできればと思っていたんですけど、情報にするには「言葉の重み」が大事だなと思って資格があったほうがいいのかなと。それで50代から資格にチャレンジしてみました。
もともと整理収納が好きだったんですけど、「美奈代さんならできるよ！」と声をかけてくださる方がいたのが、大きなきっかけになりました。本当に「人との出会い」で変わっていくんだなと思います。この年になっても実感しました。
── 資格を取っていかがですか？
渡辺さん：その資格がお仕事に繋がって、セミナーのお話をいただくなど、形になっています。想像してなかった世界が50を超えてから待っていたなと驚いています。この資格取得のために、苦手な勉強もし、講習を6時間も受けたり。覚えることも歳を重ねるとなかなか容易ではないんですけど。自信にもなりましたし、「やればできる」という姿を子どもにも見せられたかな。
── 渡辺さんの姿は、同世代の方の素敵な年の重ね方のヒントになりそうですね。
渡辺さん：資格取得をSNSで発信したらファンの方に「美奈代さんに影響を受けて、私も取りました！」という方がいてとても嬉しかったです。こうやって輪が広がっていくんだなと思うと、発信者としてももっともっと努力していきたいなと思いましたね。
── 年齢とともに美容や健康にも気をつけたいところですが、心がけていることなどありますか？
渡辺さん：とりあえず体が欲するものに耳を傾け、食事や睡眠をきちんと取り、規則正しく生活をすることを心がけています。以前、朝の始まりにタンパク質を摂るといいと聞いて10年以上毎朝欠かさず豆乳を飲んでますよ。あとは体を冷やすことは大敵なので体温を上げるようにしています。
寒がりなので、夏でも外出時はカイロを持っていきます。冷房暖房が苦手で、実は家ではダウンベストを着ているんです。乾燥も気になるので、今はオイルヒーターと加湿器で過ごしています。美容については休みの日はすっぴんで過ごして肌を休ませるようにしています。
健康診断の大切さを痛感した卵巣のう腫の手術
── 健康診断も毎年欠かさず行っていらっしゃるそうですね。
渡辺さん：はい。1年に一度、婦人科健診、大腸や胃の内視鏡検査もしています。数年前、私は健診で卵巣のう腫が見つかったんです。通常3センチほどの卵巣が少し腫れてるけど気にするほどの大きさではないので経過観察となり定期的に通っていました。すると数か月で5センチから10センチになってたんです。先生も慌てて、緊急で手術しました。
女性の病気は症状が出ないことが多いのですごく怖いんだと聞いたことがありました。なので健診が大切と痛感。当時ライブの本番を2本こなし、ステージの上を飛び跳ねてたんですよ。「痛かったでしょ？」って先生に言われたけど、よくある程度の痛みだったから気づかなくて。
女性ならわかると思いますが、たまにある感じの痛みって、大ごとにはとらえにくいですよね。きっとそういう方が多いだろうなとも思いましたし、これは健診じゃないと見つからないなと感じました。
その経験を通して、ファンのみなさんにも健診の大切さを伝えたいと思いました。本当なら公にしなくてもいいわけですけど、先生曰くティーンエイジャーのお嬢さんからある病気で、若い人ほど婦人科には行きづらいけど健診に行ってほしいと聞いて、女性として、親として、私ができる仕事かなと思いSNSで発信したんです。
── 最近も病院へ行かれたそうですが？
渡辺さん：眼科です。2か月ほど前に黒い丸いものや紐のようなものが見えて眼科へ行くと、飛蚊症だと判明しました。加齢によるものという説明でしたが、数が増えてきた場合は網膜剥離や失明の恐れもあるそうで。同じような症状の人も自己判断で放っておかずにちゃんと定期的に眼科に行って欲しいなと。SNSなどで私の経験を見て、同じ症状だと気づいてくれたり、健診に行くきっかけになってくれたらという思いです。
── 50代って、ご自身のこと以外にも高齢の親のことも気にかかるところですよね。
渡辺さん：母はいま愛知の妹の家にいます。東京に住んでいたころのように頻繁に会えなくなりましたが妹家族や近くに住む兄が見てくれているから安心しています。
よく問題になっている免許返納についてもわが家はスムーズでした。母の住む地元では車がないと生活できない環境だったんですけど、父の闘病中、東京で暮らしていた時期があって80歳を超えてから東京では電車に乗るようになったんです。
そして東京の交通の様子を見て、自分から「もう運転はできないかも」と言ってきてくれて免許返納することに。まだ先のことと思ってはいますが、自分に置き換えて考えるきっかけにもなりましたね。
PROFILE 渡辺美奈代さん
フジテレビの番組 『夕やけニャンニャン』発アイドルグループ 「おニャン子クラブ」 のメンバー（会員番号29番）として一世を風靡。1986年7月、シングル 「瞳に約束」 でソロデビュー。ファーストシングルから５枚連続オリコン初登場1位を獲得し、オリコン記録を塗りかえた。これまでに６枚のアルバム、19枚のシングルを発表。芸能活動と併せて家具やインテリア、アパレルのプロデュース・販売など経営者・プロデューサーとして幅広く活躍。2024年にソロデビューから38周年を迎える。
取材・文／加藤文惠 画像提供／渡辺美奈代
