メンタルヘルス｜最新・注目の記事一覧

不安なときこそ「口角を上げよう」心身の健康に〝プラス思考〟が必要な訳

nana

うちの夫婦生活〝基準〟より少ない?!　心理士が考える「問題あるレス状態」とは

矢島みさえ

レス状態なのに〝ひとりでしている夫〟に悩んだとき知っておいてほしいこと

矢島みさえ

コロナ禍で溜まったストレス…いますぐ解消してメンタルを整える方法

nana

「流されない人」になる！ メンタルに〝自分の軸〟を持つための3つの習慣

nana

いったん途中で仕事中断…自宅テレワーク〝集中力を取り戻す〟心理的アドバイス

nana

仲良しだけど夫婦生活ナシ「これでいいの？」と思ったら…考えたい〝関係性〟の話

矢島みさえ

うつ病とは違う!?… ストレスを抱えやすい「HSP」は5人に1人も

長谷部ひとみ

「二人目妊活」に消極的な夫【心理タイプ別】前向きになってもらう方法

矢島みさえ

「子どもが横で寝てるのに…」夫婦生活に〝母として感じる罪悪感〟の正体とは

矢島みさえ

「性生活なくてもいい」はもったいない!! 夫婦関係を充実させる〝心理的効果〟とは

矢島みさえ

「マルチタスク」はメンタルへの負担大〝今日からやめる〟心理学的アドバイス

nana