日本の平均寿命は年々長くなっており、「長寿社会」として世界的に注目を集めています。内閣府が発表したデータによると、2050年代には女性の平均寿命が90歳を超えるという予想まであるもよう。今回は、長生きするための秘訣についてチェックしていきましょう。