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ライター：山下 朝起 嫁と娘に、我が家を占領されつつある、零細企業の営業マンライター。最近、嫁の離乳食熱がすごく、娘の食費のほうが高い！　と気付いてしまいました（笑）。溺愛する娘のパパ見知り開始に怯えながら、毎日を懸命に生きてます。

働くママたちは、家事に育児に仕事にと毎日忙殺されています。家族を守るためには、まずは自分にしっかり目を向けてあげることも大切。なにかをすれば劇的に良くなるということはありませんが、普段から意識して自分の身体を労るだけでも違ってくるはず。継続は力なりです！