話には聞いていても、いざ自分が仲間はずれにあったときは、思った以上に動揺するものなのかもしれません。自分に思い当たることはないのかきちんと整理して考え、改善する手を尽くしてもダメだったときは、自分を追い詰めすぎずに「逃げる」ことも必要です。

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ライター:葛西 明