スマホ絶ちを決意した人たちの声は…

約3割の人がお風呂でスマホを使っている！？

実際、どれくらいの人がスマホをお風呂に持ち込んでいるのでしょうか？ 2017年に株式会社マーシュが発表した「お風呂でのスマートフォン使用に関するアンケート調査」の結果を見ていきましょう。まず「お風呂の中でスマートフォンを使うか」という質問では、30.2％の人が「お風呂でスマートフォンを使うことがある」と判明しました。

 

続けて同アンケートでは「お風呂でスマートフォンを使う際の防水対策」もレポート。中には「防水機能のスマートフォンと、防水ケースを併用」している人もいるそうです。

 

・防水機能の備わったスマートフォンを使っている（36.0％）


・チャックつきの袋に入れる（30.0％）


・スマートフォン用の防水ケースを使う（24.7％）


・特に何もしていない（19.3％）


・スマートフォン用ではない防水ケースを使う（6.0％）


・その他の方法（3.3％）

 

寝る前のスマホは良くない？

一方「トイレに持ち込んだりするのって、やっぱりスマホ依存なのかな」「お風呂って1人でゆったりできる唯一の空間なのに、スマホでSNSやり続けるのは良くないかも…」「寝る前にスマホ触ると眠れないって話もよく聞きますよね」と不安の声が。そのため“スマホ絶ち”を試みている人も少なくありません。

 

しかし、意外と多いのが“職場のトイレは例外”という意見。「仕事中スマホ使う時間って限られてるし、会社のトイレはスマホタイムです」「プレゼンとか、プレッシャーのある仕事の前にはスマホをトイレに持ち込んで気晴らししてます」という意見が上がっていました。

 

あらゆる場面で役立つスマートフォン。暇つぶしにもぴったりですが、スマホに振り回されないように上手くコントロールしていきたいですね。

 

文／長谷部ひとみ