介護の一歩手前…自分でも気がつかない「フレイル（虚弱）」がやばいんだって！

現在65歳以上の人口は3557万人といわれており、総人口に占める割合は28.1％と過去最高を記録。元気なお年寄りの姿も目立ちますよね。そこで今回は、いずれ自分が老後を迎えた時に気をつけるべき「フレイル（虚弱）」について見ていきましょう。