鼻づまりで眠れない…花粉症がつらい時の対策【内科医に聞く】

ベッドに入ったら、くしゃみが出る、鼻がつまって眠れない、息苦しくて目が覚める…。「春の睡眠不足は花粉症を悪化させる原因にもなります」と、ハピコワクリニック五反田院長の岸本久美子先生はいいます。花粉の症状をやわらげて快適に眠るためのポイントを紹介します。