自宅で過ごす時間が増えたことでかさみがちな食費。少しでも出費を抑えようと、節約レシピに挑戦している人も多いのではないでしょうか。そこで今回は“1食100円”のレシピをご紹介。ついマネしたくなるアイデアが満載ですよ。

“湯せん”で作るオムレツに驚きの声！

6月15日放送の『10万円でできるかな』（テレビ朝日系）では、新企画「自宅で1食100円生活」が展開。Kis－My－Ft2の横尾渉さんと、お笑いトリオ・3時のヒロインのゆめっちさんがレシピ対決を繰り広げました。

 

横尾さんが披露したのは「簡単オムレツ スパニッシュ風」で、耐熱性のポリ袋を使用するのがポイント。まずは卵（2個）、ミックスベジタブル（50g）、コンソメ（小さじ1）を袋に入れて、揉むようにかきまぜます。

 

袋から空気を抜いてしっかり密閉したら、火を止めた状態の鍋で10分湯せん。皿に盛りつけてケチャップをかければ完成という節約レシピです。視聴者からは「ボウルやフライパンを洗う手間が省けるナイスアイデア！」「オムレツを湯せんで作る発想はなかった…」と称賛の声が相次いでいました。