その首のシワ、原因は「枕」かも!? アンチエイジングのための〝寝具選び〟のコツ

睡眠の質を高めるには、眠るための環境も重要です。とくに気になるのが、枕選び。「枕があわなくて、どれを試してもいまいち」という問題を、長年抱えている人もいるのでは？ そこで、アンチエイジング医療を専門とする日比野佐和子先生に、快眠のための寝具選びのポイントを教えていただきました。