「仕事が忙しい」は言っちゃダメ！（成実さん/37歳/看護師）
出産してから喧嘩が増えた私たち夫婦。子どもの前でも喧嘩するようになって、「このままじゃいけない」と話し合いをしました。なぜ喧嘩になるのか、お互いの不満を全部紙に書き出してみることに。 「子どもの前で喧嘩はしたくない」という意見は一致していたので、話し合いのときも筆談でする徹底ぶりでしたが、不思議なことに紙に書いている間はカッとした怒りが湧いてこなかったんです。 じっくりと筆談した結果、夫が仕事を理由にして家事や育児をしないときに私のイライラが爆発、夫婦喧嘩が悪化していることがわかりました。そこで「仕事が忙しい」を、夫婦喧嘩の禁句ワードにして、発言したら土日の家事は全部お任せ…罰ゲームみたいな感じです。 夫からは、「急に怒り出すのをやめて欲しい」と言われました。話し合い以降、イライラしたときは紙に書き出すようにして、急に怒らなうよう気をつけてます。禁句ワードを決めてから、夫婦喧嘩が減りましたよ！
