2．「私が悪いんだ」という自己否定

 
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仲良しのママ友とおしゃべりしているとき、「私はみんなみたいに、育児がうまくない…」などと考えたりしていませんか？ また、子ども同士のトラブルが起こると「私の育て方が悪いからだ…」と、自分のせいに落ち込んでしまう人もいると思います。 というのも、自己否定しがちな人は、自分を必要以上に低く評価してしまっている場合が多いのです。 きっと周りの人も「ちゃんとしているのに、どうしてそんなに自己否定するんだろう」と不思議に感じているはずですよ。

 

 

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