ダイエット成功者は約7割！

食事の量を制限しなくてもダイエットできる糖質制限。では、実際に行っている人はどれほどいるのでしょうか。2018年に日清オイリオグループ株式会社は、「糖質制限ダイエット」について調査を実施。20～40代の女性500名に対してアンケートを行っています。

 

「過去1年以内に流行したと思うダイエット法」を尋ねたところ、「糖質制限ダイエット」が81％で最多に。さらに「糖質制限ダイエットに挑戦したことがある」と回答した人は56％となり、6割近くが糖質制限ダイエットの経験者でした。

 

経験者たちの中で痩せることができなかった人が約3割なのに対し、実際に痩せられた人は約7割。糖質制限によって、多くの人がダイエットに成功しています。

 

ぽっこりお腹が気になっている人は、糖質量を意識して糖質制限ダイエットにチャレンジしてみてはいかが？

 

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文／河井奈津

参照／日清オイリオグループ株式会社「糖質制限ダイエット」https://kyodonewsprwire.jp/release/201808106863