まるで芸能人のファンみたい （麻希さん/38歳/薬剤師）
独身時代の大恋愛をずっと引きずっていました。もう連絡をとる術もなく、忘れるしかなくて。そんなときに旦那と出会い結婚したんです。 だからマリッジブルーにもなりましたよ。元カレと旦那を比べてしまって、旦那に冷たく接してしまうこともありました。 でも、元カレに未練があっても、どうすることもできませんよね。未だに「何しているかな？」なんて芸能人を想うファンみたいに想っています。 でも、だんだん割り切れてきました。もはや元カレは私の手が届かないけど特別な人なんだなって、心の支えにしています。
書いては捨てるラブレター（千夏さん/36歳/雑貨販売）
引かれると思いますが、「失恋後にはフラれた相手にラブレターを書くとスッキリする」と雑誌か何かで見て、元カレに対する思いを手紙にしました。 伝えたいことや元カレに対する思いを延々と書くこと、なんと便箋5枚（笑）。すこしスッキリしては、思い出したらまたラブレターを書くことで、気持ちを発散していました。ただ実際には、ラブレターは渡さず、書いて捨てるだけ。 それを1週間くらい繰り返していたら、さすがにばかばかしくなったのと、冷静になったときにラブレターを読み返してみたら、我ながら「イタイ…」と恥ずかしくなっちゃいました（笑）。書いては捨てるだけのラブレター、未練克服には効果ありだと思います。
文：白藤やよ
