脅威の「5日で1kg減」を達成！

さちまる。さんが検証前に計った体重は「94.90kg」。実際にダイエットを始めたさちまる。さんは、ストローで呼吸しているだけなのに「ちょっと汗ばむ感じです」などと効果を実感していました。「ストロー呼吸ダイエット」を続けつつ、お昼の「から揚げ定食」やおやつのポテトチップスなどはいつも通り食べ放題。夜は2人前のお弁当を平らげるダイエット中とは思えない食事量でしたが、5日目の体重測定では「93.85kg」と約1kgも減っています。驚異のダイエット効果の秘密を、日比野佐和子医師は“インナーマッスルが鍛えられ、筋肉量が増えて脂肪燃焼率が上がった”と説明していました。

 

番組では他にも、「1日1杯やせる出汁を飲むだけダイエット」を紹介。“やせる出汁の素”の材料（10杯分）は、かつお節30g、煮干し・刻み昆布各10g、緑茶（茶葉）5gの4種類です。作り方は煮干しとかつお節をフライパンで炒め、他の材料と一緒にミキサーで粉末状にするだけ。やせる出汁の素・大さじ1杯をお湯で飲むだけのダイエットですが、体験したTEAM BANANAの藤本友美さんは3週間で4.47kgという大幅減量に成功しています。