ストローで呼吸するだけで5日間で1kg減!?頑張らないダイエットは本当か？

私たちの年代にとっては永遠のテーマともいえるダイエット。効果があるとわかっていても、キツい運動は続きませんよね。最近ダイエッターから熱い視線を集めているのが、『ヒルナンデス！』（日本テレビ系）で紹介された「頑張らないダイエット」です。