iStock.com/AntonioGuillem　※画像はモデルを起用したイメージです

〝不倫うつ〟の大きな原因は、夫や家族や自分自身への〝罪悪感〟。自責の念は簡単に整理できるものではなく、一度なってしまうと、そこから立ち直るのは困難なようです。思い当たることがある人は、重症にならないうちに早めの対処が必要だと思います。

 

ライター：白藤　やよ