ムリせず8kg痩せた医師に聞く!リバウンドしない「食べグセ」

ちゃんと 編集部 ちゃんと 編集部
2021.04.28
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美容外科医。東京女子医科大学医学部卒業。TAクリニック医師。「NASM(全米スポーツ医学アカデミー)」のスポーツトレーナー。大学時代、自分の体にコンプレックスを感じたことから「食べないダイエット」にはまり不健康なヤセ型に。大学卒業後は整形外科医として勤務、月320時間の激務と不規則な生活によって今度は18キロの体重増になる。正しい食事への向き合い方・美しい体づくりを自ら実践するために健康美を追求。ベストボディ・ジャパン2020ジャンル別大会[ドクター部門]でグランプリを受賞。現在は女性の美しさをさらに追求するため美容外科へ転身。医師として6年間で1万人に食事、健康指導を行っている。著書に『手のひらひとつで変わる! 美ボディ医師が教える 食べグセリセットダイエット』(主婦と生活社刊)。
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美容外科医。東京女子医科大学医学部卒業。TAクリニック医師。「NASM(全米スポーツ医学アカデミー)」のスポーツトレーナー。大学時代、自分の体にコンプレックスを感じたことから「食べないダイエット」にはまり不健康なヤセ型に。大学卒業後は整形外科医として勤務、月320時間の激務と不規則な生活によって今度は18キロの体重増になる。正しい食事への向き合い方・美しい体づくりを自ら実践するために健康美を追求。ベストボディ・ジャパン2020ジャンル別大会[ドクター部門]でグランプリを受賞。現在は女性の美しさをさらに追求するため美容外科へ転身。医師として6年間で1万人に食事、健康指導を行っている。著書に『手のひらひとつで変わる! 美ボディ医師が教える 食べグセリセットダイエット』(主婦と生活社刊)。
美容外科医。東京女子医科大学医学部卒業。TAクリニック医師。「NASM(全米スポーツ医学アカデミー)」のスポーツトレーナー。大学時代、自分の体にコンプレックスを感じたことから「食べないダイエット」にはまり不健康なヤセ型に。大学卒業後は整形外科医として勤務、月320時間の激務と不規則な生活によって今度は18キロの体重増になる。正しい食事への向き合い方・美しい体づくりを自ら実践するために健康美を追求。ベストボディ・ジャパン2020ジャンル別大会[ドクター部門]でグランプリを受賞。現在は女性の美しさをさらに追求するため美容外科へ転身。医師として6年間で1万人に食事、健康指導を行っている。著書に『手のひらひとつで変わる! 美ボディ医師が教える 食べグセリセットダイエット』(主婦と生活社刊)。
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