ムリせず8kg痩せた医師に聞く！リバウンドしない「食べグセ」

美容外科医。東京女子医科大学医学部卒業。TAクリニック医師。「NASM（全米スポーツ医学アカデミー）」のスポーツトレーナー。大学時代、自分の体にコンプレックスを感じたことから「食べないダイエット」にはまり不健康なヤセ型に。大学卒業後は整形外科医として勤務、月320時間の激務と不規則な生活によって今度は18キロの体重増になる。正しい食事への向き合い方・美しい体づくりを自ら実践するために健康美を追求。ベストボディ・ジャパン2020ジャンル別大会［ドクター部門］でグランプリを受賞。現在は女性の美しさをさらに追求するため美容外科へ転身。医師として6年間で1万人に食事、健康指導を行っている。著書に『手のひらひとつで変わる! 美ボディ医師が教える 食べグセリセットダイエット』（主婦と生活社刊）。