スーパーウーマン症候群…完璧主義という幻想から今こそ抜け出せ

家庭をもちながら働く女性のみなさん、仕事や家事、育児にとすべてを完璧にこなそうと頑張りすぎていませんか？そんな女性が完璧を目指すあまりにストレスが溜まり、心身に不調をきたしてしまう状態のことを『スーパーウーマン症候群』と言います。今回は、そんなスーパーウーマン症候群についての特徴、そして、スーパーウーマン症候群を回避する方法について、ご紹介します。